保定铁球健身球手球实心钢球保健球中老年礼品手转铁球康复按摩球

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品牌：福立升
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颜色分类:55MM1.36公斤/对带盒子65MM2200克一对45MM700克纯实心女士使用带盒子50MM1公斤带盒子55MM1.36公斤不带盒子40MM500克女士使用带盒子60MM1.7公斤不带盒子63MM2公斤不带盒子45MM实心320克一对半实心铁球53MM实心530克半实心铁球带盒子76MM3600克一对90MM6公斤一对110mm10公斤一对70MM2800克一对80mm4公斤一对120MM14公斤一对100mm8公斤一对85mm5公斤一对95MM7公斤一对45MM700克女士使用无盒子送球袋40MM500克女士使用无盒子送球袋50MM1公斤无盒子送球袋
直径:50mm
材质:铁
按健身效果选择:健身综合练习

【宝贝名称】锻炼精钢实心

【宝贝材质】轴承钢实心球

【直径】30-300MM

【特色】保定非物质文化遗产

【备注】因种类太多，分类不够，备注即可，

【标准】50MM，一对一公斤，55MM均为标准尺寸，女士手小者可以选择45MM，男士手大者可以选择60MM

提示：包快递，偏远地区不包邮，请买家留意，外表透亮,没有电镀,外表有油保护,使用时擦亮可强身健体,解除疲劳,增强体质,放松心情，缓解压力，释放紧张。或馈赠亲朋的不可多得的法宝.

初学适合45MM，50MM

建议男士进阶期用60 63 65 70(MM)

高级阶段使用76 80 85 90 100 110(MM)

76MM3600克一对
110MM10公斤一对
85MM5000克一对
90MM6000克一对
70MM2800克一对
100MM8000克一对
60MM1750克一对
63MM2000克一对
65MM2200克一对

另外款式有：

臂力练习实心钢球*55MM 1.36公斤价格是48一对

实心钢球*60MM 1.76公斤价格是58一对臂力练习

实心钢球*63MM 2公斤价格是58对臂力练习

图片中MODEL手长15CM，可供参考。

李占春老人创建的“四大绝活”1、七星北斗：单手平托七个铁球，其直径达15公分，并使之转动。2、双塔同心：双手各托29个球，双塔同时转动，“一心二用”。3、双九望月：双手各托起9个球，绕身体做365度大回转，同时9个球在手上不停的转动。4、神奇的高塔：单手托起65个球，其塔高75公分，重11公斤，高难度平衡托起，并能旋转，素成天下第一，无人可比。

2006年，央视《挑战群英会》栏目特邀李老参加，他凭借高超技艺赢得满堂彩，最终挑战成功。之后多家电视台受邀表演，成立铁球队，为保定文化增光添彩。

2011年国家主席胡总书记在保定市同基层干群共迎新春时在茗畅园观看了铁球表演。

“练铁球好处多，长期可以增加体力，预防老年痴呆，改善睡眠，让人延年益寿。

如何鉴别钢球和电镀铁球：很简单的方法就是用钢丝球，钢丝球擦过钢球，钢球表面没有任何痕迹，电镀铁球表面较软，用钢丝球擦过之后会有划痕。

健身球位居保定"三宝"之首,历史悠久,享誉中外.秉承祖国传统工艺运用现代新型材料,经数十道工序始成独具风格的产品.输既是一件便携的保健器具,又是极具收藏及观赏价值的工艺品,融华夏文化于球体,名医有赞曰"观其表,赏心目,开窍提神,勤五指,活血舒筋.真实馈赠老人的佳品,

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保定有三宝，健身铁球是第一宝，是闻名中外的传统产品，它起源于明朝，现如今已经由手工艺人发展为儿童，青年健身，老年益寿三大系列。

功能：长期通过手指的运动，应对亚健康，缓解鼠标手。久经锻炼还可以消除疲劳、提神消忧，是老少皆宜的强身健体、怡心养生或馈赠亲朋之佳品。

保养方法：要防止潮湿，保持清洁干燥。避免猛烈撞击，长期不使用时可用涂蜡、涂油密封保存。

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下面是两款祝寿常用款屎

五福拜寿寿桃和福如东海寿比南山